Cantor Pedro Leonardo acorda do coma

Uma galera que trabalha comigo está fazendo este regime com excelentes resultados. Vou fazer também. Mas atenção, procure um endocrinologista para acompanhar sua dieta.

Calendário:

Café da manhã

01 – Café (sem açúcar ou com adoçante).

02 – Chá (sem açúcar ou com adoçante).

03 – Café e 01 biscoito água e sal.

Almoço e jantar

04 – Dois ovos cozidos.

05 – Verduras à vontade.

06 – Um bife grande.

07 – Frutas à vontade.

08 – Salada à vontade.

09 – Tomate à vontade.

10 – Um ovo cozido.

11 – Cenoura crua ou cozida.

12 – Uma fatia de queijo.

13 – Filé de peixe frito.

14 – Frango assado à vontade (sem pele).

15 – Salada de pepino e alface à vontade.

16 – Só presunto à vontade.

17 – Presunto, salada de repolho, cenoura e chuchu à vontade.

18 – Salada de frutas à vontade (sem açúcar).

19 – Iogurte natural.

20 – Bife e salada de frutas à vontade.

21 – Comer o que quiser dentro do regime.

Observações importantes

Após completar o sétimo dia ou ter emagrecido mais ou menos 6 Kg, você poderá voltar aos seus hábitos alimentares normais e não mais engordará durante 07 anos, pois você terá modificado o metabolismo do seu corpo.

Siga rigorosamente a ordem dos alimentos e os dias. Durante o dia pode-se tomar chá com adoçante à vontade. Caso queira emagrecer mais, recomece o regime no 12º dia.